ROLF™ MOVEMENT
Rolf Movement er en bevægelseslære, der giver klienten redskaber til at
ændre kropholdning og begrænsende og vanemæssige bevægelsesmønstre. Gennem
denne teknik forbedrer han eller hun sin sansning af kroppen, hvilket øger
vedkommendes evne til at takle stress og hente energi og livskraft frem.
Til dagligt tænker vi ikke meget over vores forhold til tyngdekraften, og
hvilken indflydelse den har på vores liv og velbefindende. Uanset, hvilken
aktivitet, vi er optaget af, vil vores forhold til tyngdekraften blive
påvirket af enhver bevægelse, vi gør. Før vi løfter hånden for at række ud
efter en tekop, foretager bevægelsessystemet en justering for at
opretholde balancen. Derudover er vores oplevelse af tyngdekraft og vores
fornemmelse for indre og ydre rum uadskillelige fra vores følelse af
fysisk og psykisk overskud, af velvære.
Rolf Movement hjælper klienten til at genopdage sit forhold til
tyngdekraften gennem sanserne. Når kroppen genfinder balancen, sker der
en afstemning af den indre og ydre sansning, og tyngdekraften opleves som
støttende og løftende. |
|
Gennem sansning af bindevævet under Rolf Movement kan klienten hjælpe
kroppen til at arbejde mere effektivt sammen med tyngdekraften og herved
opdage mere selvunderstøttende måder at bevæge sig igennem livet på.
Kroppens bindevæv er et fintmærkende signal- og bevægelsessystem, der er
med til at regulere nervesystemet, organfunktioner, væskebalance og
bevægelsesapparatet. Det spiller en overset, men helt afgørende rolle for
vores evne til at integrere kropssansning, følelse og bevægelse. Gennem
blide, effektive bevægelser og kognitive øvelser udforsker klienten gennem
Rolf Movement dette væv. Når vedkommende kommer i kontakt med det og dets
ressourcer, kan han eller tilegne sig et nyt bevægelsesmønster og gradvist
skabe nye opfattelser af sig selv og sin krop.
Herved styrker han eller hun kroppens forunderlige evne til at helbrede
sig selv. |
